Commute Running – Laufschuhpendeln bringt´s!

… wenns sonst schon schwer mit dem Training klappt, dann wenigstens in die Arbeit laufen. 😀 Stress in der Arbeit, Überstunden, Kinder und Zeit mit Familie verbringen – so ein Tag ist manchmal ganz ganz schnell vorbei und für Training bleibt da häufig keine Zeit. Es sei denn, wir nutzen die einzige Phase des Arbeitstages,…

Vienna calling

Arbeitsbedingt hat es mich letztes Wochenende in unsere Bundeshauptstadt verschlagen,…kommt auch ganz selten vor 😉   – doch, wie nutzt man ein paar freie Stunden optimal aus???? RICHTIG!!!!!! – a Runde laufen Laufschuhe und Buff Equipment sind sowieso immer dabei, also rein und ab Richtung Schönbrunn. Ein wirklich entspannter Sightseeing Run inklusive ein paar Höhenmeter zur…

INTENSIV-ER-LEBEN – auch 2014

„Life is like a box of chocolates – you never know what you’re gonna get.“ Kein Satz kann unser Leben, Alltag aber auch gerade unseren Sport, das Laufen, so genau wiedergeben wie dieser. Nur was genau bedeutet das für mich bzw warum habe ich gerade diesen ausgewählt? Nun ja, eigentlich wollte ich das neue Jahr…