Wintertraining leicht gemacht!

So, endlich ist es soweit! Das weiße Gold ist gelandet! 🙂

Die perfekte Zeit also an Alternativtraining wie Skitouren, Langlaufen, Skifahren, Core und Kräftigungsübungen usw. zu denken. Einfach genial!
Aber was tun, wenn die Zeit mal nicht ausreicht, man spät aus dem Büro/Arbeit kommt, und trotzdem noch schnell was machen will?

Hier habe ich etwas Tolles für euch gefunden! Bewegtes Bild mit Coolen Übungen, die man perfekt zu Hause im Wohnzimmer machen kann! Und ab jetzt gibt´s dann keine Ausrede wie ..“Ich kenn keine Übungen“.. mehr!

Viel Spaß und immer dran bleiben!! 😉
Bild anklicken dann wird’s größer! 

Uebungsanleitung

 

//Christof

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