Schitour Edelfeld – Ein Geheimtipp in der Krakau!

DCIM102GOPRO Schon lange stand dieses Skitourenziel – das Edelfeld – ganz oben auf unserer ToDo – Liste!
Immer wieder wurde von diesem MUSS – Ziel für Skitourenfreaks berichtet! ;-)

Dank den beiden “Tourguides” Onkel Erich und Cousin Fabian war es endlich soweit! :-D Bei bestem Winterwetter sind wir beim Etrachsee gestartet! Ein perfekter Start und Zielpunkt der Tour!

Soviel sei erwähnt: Diese Tour MUSS unbedingt wiederholt werden! Aber seht einfach selbst! Bilder sagen dieses Mal mehr als viele Worte! ;-)

Zur Bildergalerie hier, oder auf das nachfolgende Bild klicken!!

DCIM102GOPRO

Edelfeld – ein Geheimtipp in der Krakau!

Der Move inkl. GPS Daten zur Tour hier. 

PS: Auf die Schnee- bzw. Lawinensituation achten, bzw. Wild und Wald zu respektieren versteht sich natürlich von selbst! ;-)

// Stefan

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24 H Burgenland – Extrem

Als im November mein Handy läutete und Otto mir von seinem Plan, an diesem Rennen – 24 Stunden Burgenland –  teilzunehmen erzählte, war ich recht begeistert von der Idee auch mal so einen „Ultra“ zu machen. Und das ganze im Winter… hmm ;-)

Schnell haben wir mit der Vorbereitung begonnen, Chips und Gummibären reduziert, …vorallem die Weihnachten waren echt schlimm, mussten auch bei den Keksen zurückhalten. Es galt die nächsten Wochen Kilometer um Kilometer zu sammeln, um uns auf die 120km Rundreise durchs Burgenland vorzubereiten. – Noch nicht ahnend was da auf uns zukommen wird, haben wir unser Vorhaben #pplgoescrazy getauft. Naja, wer unseren Lauf verfolgt hat (“Livestream” per TheRunningTwins- Facebook Seite / thx an Christof ;-) ) weiß nun auch, dass dieser es keinen besseren Namen für dieses Vorhaben geben hätte können.

Bestens ausgerüstet, vorallem Dank der großartigen Unterstützung durch BUFF®EPM Sports Murau und Multipower-Sportsfood Austria, ging es am 30.01 um 4:30 Uhr – Ja genau, richtig gelesen….kurz nach Mitternacht, auf die Reise. Die ersten 30 Kilometer, Dunkelheit, Stirnlampe auf ON! Wir sind richtig schnell vorangekommen, sicher aufgrund der extrem vielen Rotweiler, Boxer und Schäferhunden die ab der ungarischen Grenze uns aus jedem Vorgarten „angefeuert“ haben – Leider haben wir die Leckerlis selber noch gebraucht! :-)

Einserkanal Ungarn

Einserkanal Ungarn

Noch vor Beendigung der ersten Marathondistanz ging es durch Schlamm und Matsch aus Ungarn zurück bis zum Einserkanal. In diesem Abschnitt haben ich einen Crashkurs in Ungarisch erhalten – bin echt beigeistert wie leicht sich Otto mit den ganzen „ö´s“ in den Ortsnamen tut. :-)

Ab diesem Zeitpunkt begann es richtig, richtig zu regen – bei knapp 0 Grad und Wind steuerten wir schnurstrackst in das erste richtige Tief – diesmal hat es mich erwischt. Zum Glück gab es in Apleton die Möglichkeit etwas ins Warme zukommen. Mal ganz ehrlich: dank Schüttelfrost war ich da kurz vorm heimfahren. – Die Online-Nachrichten und Wünsche haben dann echt geholfen… :-D

Auf geht´s in die zweite Hälfte: Aus dem Regen wurde dann jedoch Schnee und wir haben noch nie so grosse Schneeflocken gesehen, welche Frau Holle – die gibt es wirklich noch und wohnt im Burgenland – haben Sie schon sehr vermisst :-) über uns auf der Strecke von Apetlon bis Podersdorf ausschüttete. Kurz vor Podersdorf ging es für uns durch einen Abschnitt, der auch Hölle genannt wird – und dies nicht umsonst. Knöcheltiefer Matsch, nur Landschaft und unser Ziel Podersdorf im Visier. Über die in den nächsten 20 km gesprochenen Worte und Emotionen hüllen wir ein Tuch des Schweigens – da nicht jugendfrei :-):-)

perfekte Bedingungen zum Laufen :-)

perfekte Bedingungen zum Laufen :-)

Am frühen Nachmittag hatten wir noch die Hoffnung, dass Dank des aufhörenden Regen und Schnees wir das besch… Wetter endlich hinter uns gelassen haben – aber…… es fehlt ja noch etwas für das Burgenland.- ratet Mal…

Ab Neusiedl begann orkanartiger Wind einzusetzen :-) der zwar unsere Kleidung trocknen lies uns aber am schnellen Vorankommen hinderte. Bis Donnerskirchen hatten wir mit diesen Wetterkapriolen zu kämpfen.

Extrem wichtig war für uns zu diesem Zeitpunkt die Unterschützung von unserem Coach Wolfgang Pilgram – er fand die richtigen Worte um uns zu motivieren und die Maschine von Otto am Laufen zu halten, was auch meine Aufgabe war – auch diese Worte finden auf dem Blog leider keine Platz – auch nicht jugendfrei. ;-)

Der Umweg über den Weinberg, den es am Schluss noch vor Oggau zu überwinden galt, haben wir auch aus unseren Erinnerungen gestrichen. Freudestrahlend und sehr froh trotz der Strapazen das Ziel erreicht zu haben – unter den ersten 30!!!!, da weniger als 10 % überhaupt finishen konnten.

Happy im Ziel!!!!

Happy im Ziel!!!!

Es ist einfach unbeschreiblich, welche Eindrücke, Emotionen und auch neue Schimpfwörter :- ) man während eines Ultralaufes erlebt. „Willenskraft und der Glaube an sich selbst“ – genau das hat uns Gesund und Megahappy ins Ziel nach Oggau gebracht!”

Eckdaten zur Tour: 120km, 400hm – doch nicht nur „flach“, 7500kcal, 5 Liter Multipower ISO, 4 Gels, 5 Riegel, eine halbe Packung Chips,1 liter Cola, 3 Dosen Red Bull 10 Pinkelpausen (von mir :-) ) 2 Blutblasen, 3 verlorene Zähennägel …….und MEGA SPASS !!!

Otto im Ziel: “Für mich war es die Herausforderung mehr als 1 Marathondistanz – bei diesem Event gleich 3 – zu absolvieren. Für mich war es wichtig, meine körperliche Grenzen kennenzulernen und ein fokussiertes Ziel nicht aus den Augen zu lassen.”

Bilder gibt´s hier.

//Stefan

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Happy New Year 2015!!

DCIM102GOPRO

Der Unterschied zwischen dem Unmöglichen und dem Möglichen liegt in der Entschlossenheit einer Person.
Tommy Lasorda

Wir wünschen euch allen auf diesem Wege einen guten Rutsch in neue Jahr 2015!! Mögen all Eure Ziele in Erfüllung gehen!! Und lasst es ordentliche krachen!! ;-)

Prosit 2015!!

//Christof + Stefan

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Darf ich vorstellen… bzw. dürfen WIR vorstellen… 11 Post it Notes

Running Zuschi hat uns einige Fragen gestellt. :-) So haben wir uns schnell über die Ferne kurzgeschlossen und beantworten diese natürlich gerne!

11 Post it Notes oder 11 Fragen, die sie an uns stellte: 

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  1. Trail oder Asphalt?
    TrailMountainRoad – völlig egal, Hauptsache es rührt sich was! Wobei natürlich Trail die klare Nummer 1 ist! ;-)
  2. Gekauftes Gel oder selbst zubereitete Marschverpflegung (sowohl im Training als auch bei Rennen)?
    Ganz klar – Gel von Multipower!
  3. Morgen- oder Abendläufer?
    Mal ganz ehrlich! Am liebsten natürlich ausgeschlafen, also eher am Abend. Aber aus zeitlichen Gründen wird’s meisten ein Morgenlauf! Hat natürlich auch seine tollen Seiten!
  4. Stehend oder sitzend arbeiten?
    Sowohl als auch. Stefan – Schreibtischtäter; Christof – StehendGehend
  5. Kräftigungsübungen mit oder ohne Geräte?
    MitOHNE! Ganz klar.
  6. Welche sind deine drei liebsten Stabiübungen?
    To be honest, es gibt auf keinen Fall drei Liebste! ;-) Aber wenn schon, dann Front- oder Sideplank. Das geht schon ordentlich rein!
  7. Laufen – alleine oder mit anderen?
    Am liebsten mit anderen, nur leider sehr oft nicht möglich. Also Training meistens alleine…
  8. Welches Rennen oder welche Laufstrecke steht bei dir ganz oben auf der Liste?
    Eh klar – Preber.Panorama.Lauf – PPL – ! :-D
    Die Laufstrecken mit den unzähligen unentdeckten Trails im Krakautal sind unsere absoluten Favourites!
  9. Lieblingsfrühstück?
    Müsli mit frischem Obst! Gebäck mit Avocado, Omis Marmeladen!!
  10. Wettkampfritual: Was muss einfach vor jedem Rennen sein?
    Equipmentcheck – mehrmals!! …oder man fährt zu einem Rennen, ohne Schuhe… #omg
  11. Schlimmstes Lauferlebnis :-)
    Stefan – Als ein lockerer Trainingslauf zu einem TEMPOWELTREKORD wurde. Der Grund: Rottweiler auf Läuferjagd! (Leider war niemand von Guiness in der Nähe! ;-) )
    Christof – Tag 3 bei den Salomon 4 Trails – Geiles Rennen, noch geilere Gegend, nur leider spielte der Magen komplett verrückt. Hat sich Gott sei Dank, in Wohlgefallen aufgelöst!

Und Ihr????

Wir würden uns sehr über eure Antworten freuen. Natürlich nur wer möchte! ;-) Wer keinen Blog hat, kann auch als Kommentar auf diesen Post antworten.

Wir sind sehr gespannt, was von Euch zu erfahren! :-)

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Gaberl-Salzstiegl-Amering


Wenn ich mich auf meine Wetter-App verlassen kann, erwartet uns ein richtig geniales Wochenende….Eines weiss ich jetzt schon, viel werde ich sicher nicht daheim sein ;-) Ich muss einfach raus und rennen….und falls jemand noch keine Ahnung hat wohin,

…mein Tipp: UNBEDINGT WEITERLESEN…  ;-)

Wenn ihr uns bereits auf der TheRunningTwins-Facebook Seite verfolgt, habt ihr sicher schon ein paar Schnappschüsse von einer echt genialen Gegend zum Laufen, Walken, Wandern,… gesehen.

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Amering mit Blick ins Murtal

Start und Ziel sollen am Gaberl auf 1550m sein. Perfekt von Voitsberg bzw dem Murtal zu erreichen. -auf keinen Fall auf die richtige Ausrüstung vergessen (Trinkrucksack – Stöcke – und ein paar  Euronen sind sicher hilfreich ;-) )  Und los gehts.

Altes Almhaus

Altes Almhaus

Die Strecke verläuft die ersten Kilometer immer auf einer befestigten Strasse und spieldend
schafft man die ca 150hm zum Alten Almhaus – wer da schon etwas müde ist- Einkehren ;-) des
zahlt sich aus….für mich ging es aber gleich weiter auf die nächsten 6 km, zum Salzstieglhaus – wer wieder müde ist – Einkehren ;-) zahlt sich auch aus! Von da an, gehts richtig bergauf…nächstes Ziel, erster Gipfel, der Speikkogel auf 1987m. Im Winter war ich da echt oft mit meinen Tourenschi oben – traumhafte Aussicht!! Genial! Nach Kärnten, ins obere Murtal, Grazer Raum…wow!!! Mit neuer Energie geht es hoch oben wieter zum Amering auf 2187m, dem höchsten Berg der Packaplen…für meine Tour Halbzeit! :-)

Schipiste im Winter! Blick zum Speikkogel

Schipiste im Winter! Blick zum Speikkogel

Ab nun starte ich meinen Heimweg (noch gute 16km und den Rappold hinauf ..uff!). Alles was vorher bergauf ging, geht jetzt..eh kloa…bergab! YEEEESS, vollgas die Hügel runter und wieder zum Salzstieglhaus – wieder müde?? wieder Einkehren – zahlt sich auch wieder aus ;-)  Ein kleines Stück darf ich da auch Kraxln bevor ich den Gipfel des Rappold auf 1905m erreiche.wieder erwartet mich ein gewaltiger Rundblick :-)

Da hinten war ich schon ;-)

Da hinten war ich schon ;-)

Ein paar Kilometer Forststrasse – wieder vorbei am Alten Almhaus – da darf man wieder müde sein – Einkehren ;-) –  . .dann ist es geschafft!!!

32 km und 1400hm +  und doch auch eingige Euronen ;-) in einer soooooo genialen Gegend  – WOW!!

Natürlich gibt es da oben richtig viele Möglichkeiten, ein paar Kilometer zu drehen. Ob ihr es mir nachmachen wollt, oder auch mit der Family einen Ausflug macht…es zahlt sich aus!!!!

Hier ein paar Bilder

Hier mein Move zum Downloaden und nachlaufen!

// Stefan

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Trailrunning Doppelpack

Trailrunning

Trailrunning

Unberührte Natur, der Wald beginnt wieder in den schönsten Farben zu leuchten, … es gibt unbegrenzte Möglichkeiten dem wohl schönsten Hobby auf der ganzen Welt ;-) nachzugehen. Das ganze am besten noch mit einem, oder sogar mehreren gleich gesinnten. Was gibt es besseres. – ich wüsst nichts ;-)

Gerade an diesem Wochenende hat sich mir unsere Heimat des Krakautal wieder mal von seiner besten Seite gezeigt…

Am Samstag und Sonntag zog es mich gemeinsam mit Armin auf unsere traumhaften Trails… das Beste: Start und Ziel war immer beim Preber-Panorama-Lauf Start bei der Klausnerbergsäge. Von dort lassen sich X-Vartianten für wirklich Jeder-Frau/Mann oder-Wurst) :-) mit den verschiedensten Schwierigkeiten machen.

Grazerhütte

Am ersten Tag zog es uns gleich nach dem Start links hinunter zum Rantenbach, wo es dann  richtig steil hinauf geht Richtung Fiegler und entlang der ehemaligen Schipiste über einen perfekt markierten Weg zur Grazerhütte. (Für gut trainierte Laufbar!!)

Sonnenaufgang

Sonnenaufgang

Ein super Lohn für die Schinderei ist , der Blick hinauf zum Preber (2741m) und hinunter ein richtig

Grazerhütte mit Blick ins Krakautal

Grazerhütte mit Blick ins Krakautal

verschlafenes Krakautal. – leider war es auch dem Hüttenwirt noch zu früh, aber wenn man diese Tour etwas später angeht als wir, kann man sich dort bei traumhaften Ausblick richtig für den anschließenden Downhill stärken.
Den Move zum Nachlaufen gibt´s hier.

PeterMoserSteig – der Trailrunning Klassiker!

Gerade aus den Federn gekrochen und mit dem Frühstück noch nicht fertig, hat mein Handy schon wieder Armin´s Nummer gezeigt ;-) Schnell war schon die nächste Tour geplant – Treffpunkt wie immer:

Heute entschlossen wir uns mal für die andere Seite :
PPL Start, gleich danach rechts hinauf Richtung Tockneralm. Entlang der Aufstiegsspur für Tourengeher zur Fuchsgrube (Geheimtipp für Eure Kids) und weiter Richtung Höflalmweg zum Moser-Peter Steig – (darüber haben wir bereits geschrieben, hier nachzulesen) Volle Kanne runter ins Rantental und weiter zum Heinrich-Baudisch Weg.

Heinrich-Baudisch Weg

Heinrich-Baudisch Weg

Dies ist die schnellste Verbindung ins Prebertal und ein richtig genialer Trail!!! Mit einem breitem Grinser im Gesicht liesen wir es bergab richtig knallen, was aber auch ziemlich anstrengend sein kann! ;-) – Für Trailrunning – Beginner ist diese Runde auch locker machbar – rutschfestes Schuhwerk und ein bisschen Mut vorausgesetzt. :-)
Den Move zum Nachlaufen gibt´s hier.

Uff - geschafft ;-) cool war´s

Uff – geschafft ;-) cool war´s

Ich weiß nicht wie viele Varianten man vom PPL-Start aus noch machen kann – Ideen haben wir seit den letzten zwei Tagen genug im Kopf – vielleicht schließt sich uns mal jemand an?! …denn gemeinsam macht es noch um einiges mehr Spaß!!! :-)

PS: Auch der Christof war fleißig. Er hat sich die Wolfgangseeregion für den Wolfgangseelauf mal von einer anderen Perspektive angesehen… ;-) echt geniale Bilder gibt´s hier.

// Stefan

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Wolfgangseelauf – Ein echter Klassiker im StreckenCheck!

StreckencheckTheRunningTwins – Streckencheck

Zigtausende sind die Strecke des 27-km-Klassikers schon gelaufen und kennen sie in- und auswendig. Aber noch mehr Läufer/-innen waren noch nie dabei. Genau für sie haben TheRunningTwins die Kilometer des Wolfgangseelaufes unter die Beine genommen.

Unsere Eindrücke der 27 Kilometer Rund um den Wolfgangsee gibt´s in den nächsten Wochen in unserem Vimeo-Channel bzw. auf der  Facebook-Seite vom Wolfgangseelauf.

Nur soviel sei jetzt schon verraten: Es zahlt sich auf alle Fälle aus, die Runde um den Wolfgangsee in Angriff zu nehmen!!!

Viel Spaß – beim Zusehen und los starten! ;-) 

Wann findet der Wolfgangseelauf statt?? – 19.10.2014 – save the Date! ;-)

Den Link zur Veranstaltungsseite gibt´s hier.

Das Video zum StreckenCheck:

 

//Christof

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Bergmarathon Kainach

harte arbeit.. ;-)

Back beim Läufercheck ;-)

10. August 2014 – das sollte “mein Tag ” werden…..aber wie ihr bereits wisst, es kann manchmal anders kommen als geplant.

Schon bei meinen ersten “Gehversuchen” im Krankenhaus habe ich mir als  Ziel gesetzt, bei dieser Veranstaltung vom TUS KAINACH als Zuseher am Streckenrand dabei zu sein. War gar nicht so einfach, wieder so halbwegs normal Schritt für Schritt zu setzen ;-) ….und da mein Gleichgewicht noch immer nicht ganz retour ist, habe ich mir für diesen Tag einen Chauffeur organisiert – Danke Dad !!!

Ab gehts zum Bergmarathon – mit dabei im Gepäck meine Niegelnagelneue  GoPro3+ (Yeah!!)

Der Startschuss  erfolgte wie immer nach der Segnung der Läufer durch den Pfarrer aus Kainach (da kann dann ja nichts mehr schiefgehen ;-) )

Da auch heuer die österreichischen Staatsmeisterschaften im Bergmarathon ausgetragen wurden gab es ein richtig stark besetztes Teilnehmerfeld rund um den Favoriten aus der Steiermark Andreas Rois vom LTV Köflach. Berglaufspezialisten wie Robert Gruber, Pogelschek Martin, Pfeifenberger Hubert sowie der spätere Sieger und neuer österreichische Meister Thomas Unger (Hier der Link zu seiner Blog-Page), der für die Strecke lediglich 3:42,17 benötigte. Bei den Damen lieferten sich die zwei Tiroler Damen Karin Freitag und Katharina Zipser (Hier ihre Blog-Page inklusive Bericht vom Bergmarathon) von Beginn an ein spannendes Rennen welches  Karin Freitag mit einem neuen Streckenrekord von 4:00,48 für sich entscheiden konnte.

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nutsaboutrunning.com

Für die Teilnehmer gab es nicht weniger als 44km, 1800hm + und 1800hm- zu bewätigen. Dieser Berglauf zählt aufgrund seiner abwechslungsreichen Streckenführung zu einem der schwierigsten aber auch landschaftlich schönsten in Österreich.  Geniale Trails, Forststraßen aber auch Asphaltstücke mit permanenten Bergauf- und Bergabstücken verlangen einem wirklich alles ab und man muss sicher sehr gut vorbereitet für diese Strecke sein. Auch mental muss man richtig stark sein, geht es doch bei KM 42 (das Ziel schon vor Augen) nochmal richtig steil hoch auf die Friedhofsschleife…#brutal

Dem Erlebnis Bergmarathon kann man sich in Kainach aber auch als Team in der 3er Staffel stellen. Dieses Format wurde die letzten Jahre immer beliebter, waren heuer nicht weniger als 41 Staffeln am Start. Sportlich kann sich der Bewerb sehen lassen, hier liefern sich vorallem die einheimischen Vereine wie LTV Köflach (die spätere Siegerstaffel), LC Weststeiermark, IGN Triteam Köflach und dem TUS Kainach einen richtig harten Kampf (richtig cool wie emotional das manchmal abgeht ;-) )

Die Nordic Walker können sich entweder auf der Originalstrecke mit 44km oder ein wenig “kürzere” 18,5km versuchen.  Die Siegerzeit auf den 44km von 6:10 h ist nicht von schlechten Eltern (komisch nur, das ein “Walker” zufällig vor meiner Kamera vorbeigelaufen ist,….das Bild kann ich leider nicht mehr finden ;-) )

Entlang der Strecke gibt es immer wieder Zuseher und Wanderer, die alle Athleten anfeuern und motivieren…so soll es sein !!!!

Für mich persönlich ist dieser Bewerb einer der schönsten aber auch anspruchsvollsten an denen ich jemals teilgenommen habe. (2012 in 4:42h fürs Protokoll :-) )  Eines ist für mich ganz fix, nächster Jahr stehe ich da am Start…. …

 

herrrlich ;-)

herrrlich ;-)

Hier einige Bilder und ein Video vom Start

Hier die Ergebnistliste

Hier die GPS Daten zum Nachlaufen

// Stefan

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Fahrt ins Blaue…

– oder doch mit Blau ???

Einfach cool,…es geht im Moment alles wie von selbst. Hab ich mir eigentlich nicht gedacht, aber ich glaube ich bin „in der Form meines Lebens“…GEIL! Steht doch als nächstes der Bergmarathon in Kainach im wahrsten Sinn vor der Haustüre…diese Woche noch ein paar längere Einheiten machen, am Wochenende als letzten Härtetest im Team den Holzstrassenlauf in St. Peter am Kammersberg und dann lass ich es krachen…..Ehrgeizig habe ich mein Ziel für den BM schon auf 4:15 gesteckt..(des hab ich drauf…glaub ich halt ;-) )

…Eigentlich hat alles gepasst, nach der vergangenen Woche das Wochenende pausiert und die Füße hochgelegt, startete ich an diesem Montag mit meinem Renner los …Bergfahren nach St. Hemma (ca 20 km und 1000hm) mit dem Drahtesel, des dürfte für den heutigen Wetterbericht optimal sein…war es auch…lediglich ein paar Spritzer Regen abbekommen und super drauf bin ich auch daheim angekommen…War schon auf die Auswertung gespannt, da ich mich seit ein paar Tagen auf Strava.com (einer Online Tracking-App) angemeldet habe. Diese App wertet auch Teilstücke aus, vergleicht diese sofort mit den Zeiten anderer Fahrer. ….GEIL! Habe mich doch auf dem Stück Richtung Edelschrott so super gefühlt….so war es auch :-) TOP 10!! YES!!! (Mit sowas kann man dem Stefan eine RIESENFREUDE machen )…

…“warum fällt mir diese blöde Seife runter, so ein Sch.!!!!“ Da war es schon passiert, alles dreht sich, ich kann mich nicht mehr auf meinen Beinen halten….HILFE!!!! ein bisschen hinlegen vielleicht…..Irgendwie hilft das auch nicht…ein helfender Engel war schnell da und hat mich nach Voitsberg ins LKH gebracht……“GRAZ, BLAU….4 Stunden Fenster“ – höre ich von der Ärztin ???????? BITTE WAS IS LOS???? – 28 Jahre alt und die glauben tatsächlich mich hat a Schlagal dawischt!!!  HALLLO – MICH – NIE im Leben – i bin jo doch so guat drauf!!! Mich haut nichts um……ODA??? Irgendwie – DOCH!!!!

Gott sei DANK hat sich dann schnell herausgestellt, dass sich „ nur“ mein Gleichgewichtsorgan verabschiedet hat….woher das kommt – ich glaub darum wird gerade in einem Ärztezimmer gewürfelt :-)

der Junge kriegt die Bälle – es geht bergauf

Mittlerweile liege ich seit einer Woche im Krankenhaus, bekomme jede Mahlzeit mit einem (+) serviert…die glauben tatsächlich ich bin zu leicht ;-) …Schrittweise versuche ich nun wieder alles vernünftig zu lernen (sitzen, stehen, gehen…) und darf auch mittlerweile mit 2 Bällen spielen „JUHUUU“.

Wie kann soetwas passieren? – Was war los? – Viel hab ich nachgedacht, viel hinterfragt…ich sag eines: Des bringt nichts… ;-) Mach weiter so… genieße jeden Moment – es kann schnell gehen und es könnte mein Letzter sein….ALSO!!!

Eines kann ich euch versprechen: „I geb nicht auf und komm sicher wieder auf die Beine!!!!“ Danke auf diesem Weg auch für die VIIIIIIEEEELEN LIEBEN Wünsche, IHR seid die BESTEN!!!!!

 

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//Stefan

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3 Törl – Trailrunning vom Feinsten!

Foto 26.07.14 08 24 41Zeit, hier wieder mal eine geniale Runde für Trailrunning-Fans vorzustellen. Da es auch für uns immer noch Routen gibt, die wir noch nicht kennen, bzw. noch nicht erlaufen sind, haben Bernd und ich kurzfristig beschlossen, eine Variante vom Etrachsee zur Klausnerbergsäge (PPL Eventgelände) über die 3 Törl (Hubenbauertörl, Rantentörl und Prebertörl) zu testen.

Unser Plan: Ein kleiner “Routencheck” für das eine oder andere “Projekt”.

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Los gings für uns bereits früh am Morgen, um dem vorausgesagten Gewitter quasi davonzulaufen!

Die Route führte uns vom Etrachsee, hinauf über einen moderaten Anstieg zum Hubenbauertörl (2.051m), weiter Richtung Mitterkar, vorbei an wunderschönen Bergseen hinüber zum Rantentörl (2.166m) und über den Knarrenspitz zum Prebertörl (2.194m). Einfach der Hammer, welch geniale Trails dort auf einen warten!
Ein ständiges Auf und Ab – Hammer Ausblick – Da Lacht das Herz!! Einfach Genuss pur!! :-D
Meine “Geil,geil,geil” – Gedanken wurden nur von Bernds “Geil,Geil” übertönt! ;-)
Vom Prebertörl gings bergab talauswärts – über das Möslfeld. Pfiffe der Murmeltiere begleiteten uns am Weg über den Downhil zur Möslhütte. Echt genial!
Ab der Möslhütte folgten wir dem Weg talauswärts zum Routenziel –  der Klausnerbersäge.

Foto 26.07.14 10 13 36Wieder einen Teil gecheckt! Das passt! Es kommt noch mehr! ;-) Stay tuned!!

Ein paar Eckdaten zur Runde:
Distanz: ca. 21,5km
Gesamtaufstieg: 1.342 Höhenmeter
Laufzeit!: ca. 3 1/2 Stunden

GPS-Daten zur Runde findet ihr hier.

Bilder gibt’s hier. (TrailrunningEldoradoPics! :-D )

 

 //Christof

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